Desde que el ser humano comenzó a vivir en sociedad, fue dejando de lado su condición animal para convertirse en un ser diferente, con otras reglas, que no vive en consonancia con la naturaleza, lo cual le lleva a tener problemas consigo mismo. Como ejemplo de ello podemos hablar deContinue Reading

zona de confort

En esta pandemia, estamos viviendo momentos tensos que nos sacan de la normalidad que veníamos viviendo o de la zona de confort que teníamos. Ahora, cada quien debe afrontar diferentes dificultades, o bien de salud porque ha sufrido el virus y, aunque no ha fallecido, tiene secuelas con las queContinue Reading

obsesión

En estos momentos en los que nos invade una única noticia, el coronavirus, junto con su complejidad y dimensión es muy posible que haya personas que lleguen a obsesionarse con el tema, modificando su conducta a pautas extremas, estando pendientes de la última noticia que se da (lo cual noContinue Reading

silencio mental

En esta sociedad donde nos inundan la información y el ruido nos es muy difícil encontrar el silencio, sin embargo debemos enfocarnos en buscar un momento donde vivir un silencio mental aunque sea por unos pocos minutos, porque nos beneficia muchísimo. Es cierto que hay personas que no pueden estarContinue Reading

creencias limitantes

Todos a lo largo de nuestra vida y de nuestras experiencias vamos haciéndonos idea de cómo funciona el mundo, creando unas creencias limitantes o teorías en base a nuestra experiencia. Sin embargo, estas creencias no tienen mucho fundamento porque son subjetivas, no están basadas en ningún estudio, simplemente en lasContinue Reading