Podemos definir el estrés como una de las epidemias de nuestro siglo, ya que, aunque no lo parezca, son muchas las enfermedades que le acompañan. En este artículo quiero mencionarte los síntomas de una persona que tiene mucho o demasiado estrés. No tienes por qué tenerlos todos, pero sí teContinue Reading
En este post vamos a hablar sobre las creencias. Cómo nos limitan la vida y la oportunidad que tenemos de cambiar eso. Al final del artículo te comentaré varios ejercicios para eliminarlas y crear unas nuevas. Bruce Lipton, investigador de la clonación de las células madre descubrió que no somosContinue Reading
Seamos claros, la vida a veces no es como la habíamos concebido cuando éramos pequeños. ¿Te acuerdas de lo que querías ser de mayor cuando tenías 7 años? Seguro que muchas cosas y todas fascinantes. Sin embargo, han pasado los años, y en vez de la vocación has optado porContinue Reading
El miedo es una de las sensaciones más fuertes que sufrimos, se apodera de nosotros y no nos deja avanzar. Puede que tú lo experimentes con unos sudores fríos, retortijones, o bien te suda la zona del bigote, tienes presión en el pecho… pero lo que sí es cierto esContinue Reading
Esta semana os traemos un tema peculiar a la hora de hablar del trabajo, y es el aspecto del jefe. Recientemente ha salido una noticia de que más del 70% de los empleados deja su trabajo por culpa del jefe. ¿Y eso? ¿Tan grave es la situación? Pues parece serContinue Reading
Desde que el ser humano comenzó a vivir en sociedad, fue dejando de lado su condición animal para convertirse en un ser diferente, con otras reglas, que no vive en consonancia con la naturaleza, lo cual le lleva a tener problemas consigo mismo. Como ejemplo de ello podemos hablar deContinue Reading
Muchas veces nos abrumamos en el trabajo por la cantidad de tareas que tenemos que hacer, lo cual hace que nuestro ánimo se transforme y no seamos tan amables con nuestros compañeros como al inicio de la mañana. El estrés nos pasa factura. Además, la cantidad de estímulos externos queContinue Reading
En este artículo de hoy voy a hablar de formas de pensar o filosofar para ayudarte en la solución de problemas. Puede que tus amigos te tengan como una persona resolutiva y te consulten para solucionar sus problemas, pero quizás seas de los que dan muchos consejos y no sabeContinue Reading
En esta pandemia, estamos viviendo momentos tensos que nos sacan de la normalidad que veníamos viviendo y nos hacen salir de la zona de confort. Ahora, cada quien debe afrontar diferentes dificultades, o bien de salud porque ha sufrido el virus y, aunque no ha fallecido, tiene secuelas con lasContinue Reading
En estos momentos en los que nos invade una única noticia, el coronavirus, junto con su complejidad y dimensión es muy posible que haya personas que lleguen a obsesionarse con el tema, modificando su conducta a pautas extremas, estando pendientes de la última noticia que se da (lo cual noContinue Reading
