Cómo gestionar las emociones

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En este podcast te comento cómo puedes gestionar las emociones, es lo único que tú puedes enfrentar en la realidad.
Con la frase «Nada ajeno a mi me daña» te puedes poner una coraza para calmarte en cada instante, observar tu cuerpo y calmarle para poder gestionar las emociones correctamente.

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