Puede que ahora te parezca imposible porque te pasas más de 8 horas en el trabajo y llegas a casa cansado sin poder conciliar el sueño
Cada mañana suena el despertador, lo apagas y a los 5 minutos te levantas. Cansado, sin haber dormido nada, pensando en lo extenso que va a ser tu día hasta que vuelvas a apoyar de nuevo la cabeza en la almohada. Además, no es la primera vez, llevas tiempo sin descansar y eso se te está acumulando.
El estrés que vives hace que no tengas ni un minuto para ti, siempre estás activo, intentas cuidar tu salud con el ejercicio y la alimentación, pero en el fondo sabes que no es suficiente.